jestem spiacy

ale skad on moze wiedziec czy ja znam swoj organizm czy nie !!(ja wiem ze znam), kuzol tez juz jest 2 lata to uwiezcie mi ze duzo wiem na ten temat!!wy myslicie ze jestem kolejnym gowniarzem ze cos se pisze na forum (jak tak to sie mylicie)!!nie rozumiecie tego ze ktos moze sie bardzo szybko nauzyc jak fukcjonuje jego organizm przy tej [...]

okolo godz 12 zaczynam byc spiacy , jak wracam do domu zmeczenie odchodzi albo jestem jeszcze bardziej zmeczony , w pracy nie czuje sie silny na silowni dopiero zaczynam sie dobrze czuc

[...] od silowni i biegania tez jest wskazana? Od listopada mam tylko jeden dzien tygodniowo wolny od aktywności. Najgorsze ze na low carbie slaba regeneracja jest.. zakwasy po interwalach mam jeszcze na kolejnych interwalach. Na silowni jak dźwignie ten ciezar co tydzien temu to jestem zadowolony. Ogólnie nie ma powera, chodze spiacy po silowni

czekaj zle przeczytalem znow ja juz spiacy jestem i nie kontaktuje zaraz napisze chwila :P:P

czemu penem tylko? insuluwikami tez daje rade:) ja troche mam inno metode brania insy jak ide na trening , i spiacy nie jestem i wogole saopoczucie jest za***iste

Chyba najlepiej bezposrednio przed treningiem , w sumie to zalezy jak na kogo i na jak długo pobudza ale ja np pije przewaznie w drodze na trening - jesli jestem zmeczony czy spiacy po pracy a chce zrobic trening

dobra ja własnie wznosze białkowy toast sory ze nie o 24 ale jestem super śpiący dobranoc

A tak wogóle om to nie byłem pijany tylko śpiacy :P . Pijany jestem w piatki i soboty :] ( jak jest dorba impra ) :P

nie wiem czy dobrze rozumiem, czy oczy mnie mylą, czy juz śpiący jestem - trening jest faktycznie genialny, chyba nikt nie bedzie lepiej potrafił "usmiercać" swoje wlasne mięśnie czyli ma to wygladac tak- niech to rozpisze czytelniej; poniedziałek -klata plecy wtorek -klata plecy środa - biceps triceps czwartek- biceps triceps piątek [...]

nie , no moze oprocz tego że śpiący jestem jakoś. Wg Ciebie to krwawienie? A jak ma sie sprawa z tym żelazem?

kre-Alkalyn* sorka za blad ale spiacy juz jestem

ja tez troche spiacy jestem na mecie a czemu ustapilo nie wiem moze po prostu na poczatku tak zadzialal organizm na mete Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-01 23:58:02

tylko ze ja ide spac o 22 i spie do 10 i jestem jeszcze spiacy

[...] do ww o wysokim ig po treninigu to nalezy z tym uwazac jak walne sobie 50g carbo, albo jakiegos miodu czy innego produktu z wysokim ig to odrazu mam hustawke glikemiczna i jestem cholernie spiacy, dla mnie optymalna ilosc wegli prostych to okolo 30g bezposrednio po trening no i na ta rybe warto uwazac bo np. wedzona makrela ma 15g tluszczu na [...]

a idealny pulas to 70 a moje cisnienie to 150/90 i wtedy czuje sie swietnie jak mam 120/80 to spiacy jestem i to strasznie wiec cisnienie uklada sie pod dana osobe

Postaram się kupić i dzięki wam wszystkim . Drzemka w ciągu dnia nie wchodzi w grę bo nie usnę nawet jak śpiący jestem .

A ja lubie i to i to:) rowerem mi sie przyjemnie jeździ i rekompensuje mi brak jednoślada silnikowego a autem jeździć to kocham bo jestem nałogowcem motoryzacyjnym dzisiaj zrobilem 1600km bez przerw dlzych jak 5 minut na odcedzanie z Dani do mnie do domu jeździłem od 17 po Dani i dzisiaj rano o 3 na granicy o 8 wdomu i zero snu xD jak kieruje to [...]

[...] ogulnie w ramie a on cos mowil o tym ze lepsze sa na zewnatrz.Mam na mysli lancuch za ok 100zl i patelnie za ok 150zl. A amortyzator 200zl trohe namieszalem ale spiacy teraz jestem EDIT: Jezdze po miescie ale lubie sie czasem wcisnac a jakas sciezke mam gorala i lubie ogulnie przycisnac rower wiec mowie ci ze jezdze tak pol extremalnie [...]

Tez tam startowalem. W kat. 85-86r bez podziłu na wagi. Zajalem 3 miejsce i powiem szczerze, ze nie jestem specjalnie zadowolony. Pierwsza bardzo wyrownana walke wygralem z kolesiem, chyba z Sandomierza(3 KYU), druga z kolesiem z warszawy(ziomek, chyba tez z 3 kyu), trafilem go dosc mocna prostym w reke i na chwile wymiekl(wazari). Trzecia [...]

Ja czekam az zejdę z hcg i znowu tylko sam tesciak bo jak zacząłem brać symex pol tabletki 2x w tygodniu to jakos dziwnie śpiący jestem w ciągu dnia taki niewyspany itp a wcale tak nie miałem na samym teściu. Przemęczę się do końca hcg bo raptem z 3 strzały mi zostały i sam tesciaczek bo na tesciaku to jak młody bog i byle z pol tabsy symexu będę [...]